Auch wenn man zur eigenen Freude musiziert, kann es durch die Anforderungen, die beim Erlernen eines Instruments auftauchen, zu Verspannungen kommen – und beim Vorspielen plagt das Lampenfieber. Dieser Workshop gibt einen Einblick in die Alexander-Technik und zeigt, wie sie sich in das Spielen eines Instruments integrieren lässt. Es geht darum, die Selbstwahrnehmung zu stärken und eine gute Ausgangslage für das eigene Musizieren zu suchen.